알레르기성 비염: 원인부터 대처법까지 알아보기

코감기 알레르기성 비염 원인 대처법

알레르기성 비염이란? 알레르기성 비염(allergic rhinitis)은 호흡기가 알레르기에 반응하여 발생하는 만성 질환으로, 봄철에 특히 빈번하게 발생합니다. 알레르기성 비염은 주로 환경 중에 존재하는 알레르겐(알레르기성 질환의 원인이 되는 물질)에 반응하여 발생하는데, 주요한 알레르겐으로는 꽃가루, 먼지 집진, 곰팡이, 애완동물 털 등이 있습니다. 이러한 알레르겐이 호흡기로 들어가면 호흡기 내부의 면역 반응이 과도하게 일어나게 되어 비염의 증상이 발생합니다. 알레르기성 비염은 알레르겐 … Read more

녹차의 성분, 효능, 부작용, 녹차가 들어간 음식

녹차는 카페인 때문에 안좋다

녹차의 성분, 효능, 부작용, 녹차가 들어간 음식     녹차는 우리나라에서도 많이 마시는 음료로, 건강에 좋은 효능이 많다고 알려져 있습니다. 하지만 녹차의 성분, 효능, 부작용, 그리고 녹차가 들어간 음식에 대해서는 얼마나 알고 계신가요? 이 글에서는 녹차에 관한 다양한 정보를 제공하고자 합니다. 편안하게 읽어주시기 바랍니다.   녹차의 성분 녹차는 차나무의 잎을 증발, 쇄, 건조하는 과정을 거쳐 … Read more

모과차 효능, 섭취방법, 부작용에 대해 알아보자

모과차 효능 부작용

모과차 효능, 섭취방법, 부작용에 대해 알아보자     모과차는 모과의 열매와 꽃을 말려서 물에 우려서 만든 차입니다. 모과차는 한방에서 오래 전부터 사용해온 약재로, 감기, 소화불량, 신경통, 불면증 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 하지만 모든 차가 그렇듯이, 잘못 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 모과차의 효능, 섭취방법, 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.   모과차의 효능 모과차는 … Read more

카페인효과 VS 카페인부작용, 무엇을 선택할 것인가?

카페인효과 카페인부작용

카페인효과 VS 카페인부작용, 무엇을 선택할 것인가?     카페인의 효과와 섭취 방법 이 글에서는 카페인효과와 카페인부작용, 하루 권장 섭취량 그리고 카페인의 공급원에 대해 알아보겠습니다. 카페인은 우리 일상 생활에서 흔히 접할 수 있는 물질입니다. 커피, 차, 카카오 등에 들어 있는 카페인은 우리의 신경계에 자극을 주어, 졸음을 깨우고 집중력을 높여줍니다. 하지만 카페인은 그저 각정제일 뿐만이 아닙니다. 카페인은 … Read more

생리 중 레드불 마셔도 될까? 에너지음료 주요 성분 5가지 알고 마시자

생리 중 에너지음료 마셔도 될까

생리 중 레드불 마셔도 될까? 에너지음료 알고 마시자   생리 중에는 몸이 힘들고 피곤하고, 무기력하고, 무울하고, 불안하고, 생리통이 있습니다. 이런 증상을 해소하고자 에너지음료를 마시는 분들이 있을 것입니다. 하지만 에너지음료는 생리 중에 마시면 좋지 않습니다. 에너지 음료는 생리통을 악화시키고 호르몬 수치를 불안정하게 만들고, 심자과 혈관에도 나쁜 영향을 미치기 때문입니다. 이 글에서는 에너지 음료가 생리 중에 몸에 … Read more

CRPS 복합부위통증증후군 5가지 증상 치료, 배우 신동욱도 앓고 있는 병

crps 복합부위통증증후군

CRPS 복합부위통증증후군 증상, 치료     이번에는 복합부위통증증후군(CRPS)라는 흔하지 않은 질환에 대해 알아보려고 합니다. CRPS는 바람이 스치기만 해도 살을 칼로 베는 듯한 극심한 통증을 유발하는 불치병으로, 배우 신동욱씨가 앓고 있다는소식이 전해지면서 많은 관심을 받고 있습니다. 신동욱씨는 13년째 CRPS와 싸우고 있으며, 마약성 진통제와 신경병성통증 약을 복용하고 있다고 밝혔습니다. 그는 “추위가 오면 커터칼로 손을 슬라이스 하는 느낌이 … Read more

드디어 밝혀진 만성 축농증의 원인

만성 축농증의 원인

드디어 밝혀진 만성 축농증의 원인     만성 축농증은 코 주변의 부비동이라는 공간에 염증이 생겨 콧물이나 코막힘, 냄새 감각의 저하 등을 유발하는 질병입니다. 이 질병은 전 세계적으로 약 10%의 사람들이 겪고 있으며, 국내에서도 2017년 기준으로 약 218만명이 투병 중이라하고 합니다. 만성 축농증은 약물이나 수술로 치료할 수 있지만, 재발률이 높아서 많은 환자들이 고통을 겪고 있습니다. 하지만 … Read more

완치없는 고혈압에 대한 5가지 오해와 진실

고혈압 오해 진실

완치없는 고혈압에 대한 5가지 오해와 진실     고혈압은 혈압이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 혈압은 심장이 혈관을 통해 피를 밀어주는 힘을 나타내는 데, 이 힘이 너무 강하면 혈관이 손상되거나 심장에 부담이 가게 됩니다. 고혈압은 심혈관 질환의 주요 원인이 되며, 뇌졸중이나 심장마비 등의 위험을 증가시킵니다. 고혈압은 많은 사람들이 앓고 있는 흔한 질환입니다. 하지만 고혈압에 대한 오해와 … Read more

배윤정, 부유방 수술 후기 공개…출산 후 콤플렉스 해결

부유방 수술 제거

배윤정, 부유방 수술 후기 공개…출산 후 콤플렉스 해결     부유방 수술 후기, 유튜브 영상으로 공개 안무가 배윤정이 부유방 수술 후기를 유튜브 영상으로 공개했다. 출산 후 부유방이 심해져 콤플렉스를 가지게 된 배윤정은 전신마취로 수술을 받았다고 밝혔다. 수술 후 통증은 생각보다 적었고, 흉터도 거의 보이지 않았다고 말했다. 배윤정은 부유방 수술 후 자신감을 되찾았다고 한다. 그녀는 유튜브 … Read more

우울증에 대해 배우고, 셀프 테스트로 정도 파악하기

우울증 PHQ-9

우울증에 대해 배우고, 셀프 테스트로 정도 파악하기     우울증의 증상과 원인 우울증은 뇌에서 정보를 전달하는 물질인 신경전달물질의 균형이 깨져서 생기는 정신질환입니다. 신경전달물질 중에서 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린 등은 우리의 감정과 관련이 있습니다. 이들 신경전달물질의 생성이나 작용이 감소하면 우울한 기분, 즐거움이나 흥미의 감소, 힘이 없는 기분, 잠이 안 오거나 너무 많이 자는 증상, 식욕이 없거나 너무 … Read more